책 15일의 기적 책소개, 저자소개, 줄거리

• 저자: 이민규
• 출판사: 끌리는책
• 출판년도: 2023. 02. 01

이민규 저자의 책 <끌리는 사람은 1%가 다르다>라는 책을 읽어보신 적 있으신가요? 이 책은 무려 150만부 이상 판매되며 많은 사랑을 받은 베스트셀러입니다. 저 역시 몇 년전에 감명깊게 읽었던 기억이 나는데요. 이번에 출간된 신간도서인 <15일의 기적>이라는 책 또한 제목에서부터 끌림이 느껴집니다. 어떤 내용인지 궁금한데요. 지금부터 소개해드리도록 하겠습니다.

15일의 기적 책소개

인생을 바꾸는 시간, 15일!

엄두가 나지 않아 아직도 망설이고 있는 독자를 위해 실패하기가 더 어렵도록 잘게 쪼개서 작게 만든 책이 나왔다. 세상을 바꾸고 인생을 바꾸는 데는 15일이면 충분하다는 내용의 책이다. 성공적이고 행복한 삶을 위해서는 1%만 바꾸면 된다는 삶의 철학을 널리 퍼트려 1% 행동심리학자로 널리 알려진 저자의 새로운 시도다.

이 책에 제안하는 하루 프로젝트의 과정은 먼저 1분이면 볼 수 있는 동영상을 보는 것이다. 그리고 동영상을 본 소감을 손으로 직접 써야 한다. 다음에는 그날의 지렛대 하나를 소리 내서 읽으며 몸과 마음으로 익힌다. 마지막으로 그날의 미션을 밤 12시가 넘기 전에 실천한다. 이렇게 한 프로젝트를 수행하는데 걸리는 시간은 하루 1%인 15분으로 충분하다. 15일 동안 15개의 지렛대를 배우고 활용해보는 것으로 기적의 15일 하루 1% 프로젝트는 완성된다.

15일의 기적 저자소개

심리학 박사이자 임상심리 전문가이며 아주대학교 심리학과 명예교수다. 성공적이고 행복한 삶을 위해서는 1%만 바꾸면 된다는 삶의 철학을 널리 전파하여 1% 행동심리학자로 불린다. 실증적 연구 결과와 흥미로운 사례를 접목해 인간 심리와 관계의 원리를 파헤친 여러 권의 베스트셀러를 낸 작가다.
그의 대표작 『네 꿈과 행복은 10대에 결정된다』(2002)는 청소년 권장도서로 선정되며 10대뿐 아니라 부모와 교사의 필독서가 되었다. 뿐만 아니라 이 책은 중국과 태국에서도 출간되어 화제를 불러일으켰다. 『1%만 바꿔도 인생이 달라진다』(2003)는 심리학 기반의 자기계발서 열풍을 이끌었다. 100만 명이 넘는 독자들에게 사랑을 받은 『끌리는 사람은 1%가 다르다』(2005)는 예스24 네티즌 선정 2006년 올해의 책, 삼성경제연구소 선정 CEO 추천도서, 문화관광부 교양 부문 추천도서로 선정되었다. 『실행이 답이다』는 중국, 일본 등에서도 번역 출간되어 해외 독자들의 사랑을 받았다. 『표현해야 사랑이다』(2017)는 2017년 하반기 세종도서 교양 부문과 2018년 순천시 One City One Book에 선정되었다.

『1%만 바꿔도 인생이 달라진다』(2003)는 심리학을 통한 개인의 성장과 변화를 제안했고, 『끌리는 사람은 1%가 다르다』(2005)는 관계와 소통 문제로 고민하는 100만 명이 넘는 독자들의 사랑을 받았다. 『실행이 답이다』(2011)에서는 결심만 하고 실행하지 못하는 사람들에게 효과적인 실천 지렛대를 제시했으며, 『하루 1% - 변화와 혁신의 심리학』(2015)에서는 실제 경험자들의 사례를 통해 개인과 조직의 변화와 혁신을 위한 구체적인 방법을 안내했다. 2017년에는 부모와 자녀의 감성소통 방법을 알려 주는 『표현해야 사랑이다』를 출간했다. 그밖에 『행복도 선택이다』, 『현대인의 적응과 정신건강』, 『심리장애의 인지행동적 접근』, 『15일의 기적』, 『끌리는 사람의 다이어리』 등의 저서가 있다.

단국대학교 특수교육과를 졸업하고 서울대학교에서 임상심리학 석사와 박사학위를 받았다. 공군에서 장병 선발과 심리 검사 담당 장교로 복무했으며 서울대학교 학생생활연구소에서 카운슬러로 일했다. 조선대학교 의과대학 정신과 교수를 거쳐 아주대학교 심리학과 교수로 재직했다. 아주대학교 부설 아주심리상담센터 소장을 역임했으며, 2001년에는 제1회 아주대 강의우수교수상을 수상했다. 2011년에는 교보문고 창사 30주년 기념 대한민국이 읽은 대작가 25인에 선정되었다.

줄거리

저자는 먼저 우리 삶속에서 쉽게 발견할 수 있는 부정적인 감정들인 분노, 불안, 두려움, 열등감 등을 어떻게 긍정적인 에너지로 바꿀 수 있는지 알려줍니다. 그리고 이를 위해 실천해야되는 행동지침들을 제시하는데요. 예를 들어 매일 아침 거울을 보며 웃는 연습을 한다거나, 자신만의 주문을 만들어보는 방법등이 있습니다. 이외에도 인간관계 개선방법, 자기계발 노하우, 시간관리 비법 등 누구나 공감할만한 소재들로 이루어져있습니다.

 

저자이신 이민규 교수님께서는 심리학 박사이자 임상심리 전문가로 활동하시며 여러 기업과 대학에서 강의를 하고 계십니다. 그런만큼 다양한 경험들을 가지고 계신데요. 특히나 인생에서의 큰 위기였던 이혼 후 우울증 극복 과정 속에서 깨달은 점들을 독자분들에게 공유하고자 하는 마음으로 집필하셨다고 합니다. 그래서 총 15개의 주제로 구성되어 있으며 각 주제마다 5~6페이지 분량이라 부담없이 읽을 수 있다는 장점이 있습니다.